В результате недавнего исследования группа учёных из американского Университета Джонса Хопкинса обнаружила связь возникновения инсульта с недостатком в организме человека одного-единственного витамина, сообщает ferra.ru.
Связующим звеном оказался витамин D, низкий уровень которого в организме существенно влияет на здоровье сердца и сосудов. Недостаток этого жизненно важного компонента в два раза повышает риск возникновения острого нарушения кровоснабжения головного мозга, заявили исследователи.
Витамин D также имеет влияние на иммунную систему, метаболизм и функционирование других ключевых систем организма человека. Поэтому людям, проживающим в регионах, где недостаточно солнечного света следует чаще употреблять в пищу продукты, насыщенные витамином D, такие как жирная рыба, говяжья печень, яйца и йогурты.
Читайте также: Учёные: аспирин может провоцировать кровоизлияние в мозг
