Какие продукты нельзя запивать кофе, чтобы не заработать диабет

Здоровье

Учёные утверждают, что есть продукты и блюда, которые категорически нельзя запивать кофе, поскольку это может принести серьёзный вред здоровью. Привычка запивать всё подряд бодрящим напитком может послужить пусковым механизмом для развития патологий, отмечают специалисты.

Несовместимы с кофе жирные блюда. При таком сочетании возможен резкий скачок уровня глюкозы в крови — сахар повышается в два раза выше нормы. Это может привести к инсулинорезистентности, а затем к развитию сахарного диабета второго типа. Кроме того, не рекомендуется запивать кофе сладости и фастфуд.

Умеренное потребление натурального кофе без сахара полезно и помогает предотвратить цирроз печени, снижает риск развития рака и даже улучшает чувствительность к инсулину.

Японские учёные отметили, что диабетикам следует каждый день пить зелёный чай и кофе. По их словам, регулярное употребление четырех чашек чая и двух чашечек кофе снижает риск смерти более чем на 60%.

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказывал, что натуральный кофе полезен людям с заболеваниями печени. По его словам, напиток предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза в рак.

Слишком частое распитие кофе приводит к ломкости костей и повышает риск переломов. Он сильно «закисляет» организм. Более того, кофеин может вызвать зависимость, как настоящий наркотик. Он воздействует на те же области мозга, хотя и значительно слабее.

Внимание! Самолечение может навредить вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Источник
Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Хвори.НЕТ
Добавить комментарий